빌딩증후군 - 건강의 안전구는 없다
후덥지근한 날씨가 지속되면서 창문을 꼭꼭 닫고 일하는 곳이많아졌다.
이처럼 밀폐된 공간에서 생활하다 보면 특별한 이유없이 두통과 현기증을 느끼고 목과 눈이 따끔거리는 등
이른바 「빌딩증후군」(Sick Building Syndrome)에 시달리게 된다.
빌딩증후군이란 말 그대로 아파트나 사무실·지하시설물·자동차안 등 상대적으로 실내생활을 많이 하는
사람들에게 나타나는 이상증상. 맑은 공기를 마시면 바로 호전되지만 호흡기 질환을 앓고 있거나 각종
만성병이 있을 경우에는 또다른 합병증을 부르는 요인이다.
빌딩증후군의 원인은 무엇보다 공기순환이 잘 안되기 때문.
에어컨을 가동한 상태에서 담배연기가 자욱한 실내에서 생활하면 자신도 모르게 두통과 피로에 시달리게 된다.
최근 실내근무 직장인을 분석한 결과를 보면 응답대상자의 92%가 만성피로를 호소했고 눈충혈(69%)·어깨통증
(68%)·현기증(64%)·기침(59%)·메스꺼움(52%) 등을 호소한 것으로 나타났다. 그만큼 실내환경이 악화하고
있다는 증거다.
을지병원 가정의학과 고완규(02-970-8515) 교수는 『실내공기를 오염시키는 원인은 담배연기를 비롯,
레지오넬라균이나 곰팡이세균, 건축자재에서 나오는 라돈가스 등 다양하다』면서 『실내금연만 지키더라도
50% 이상은 증상개선 효과를 기대할 수 있다』고 말했다.
여성이나 스트레스가 많은 사람, 알레르기성 병력(病歷)이 있을 경우 그렇지 않은 군(群)에 비해 걸릴
가능성이 2배이상 많다. 그런 점에서 전문의들은 빌딩증후군은 일종의 환경요인에 의한 산업병으로 분류하고
있다.
삼성서울병원 변재준 교수(02-341-3114)는 『빌딩증후군을예방하기 위해서는 물을 충분히 마시고 수시로 몸을
풀어주는 스트레칭이 필요하다』고 말했다. 30분~1시간 간격으로공기를 바꾸고 실내와 실외온도가 5도를
넘지 않도록 하며 소매가 있는 가벼운 옷을 마련, 추위를 느끼면 바로 입어 체온을 유지하는 것이 바람직하다.
출처 : 한국일보
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